הסרטון מציג גבר שרירי שחושק בעונג עז. הוא מתחיל בלהכות את עצמו, משתמש בידיו כדי למתוח ולגוון את גופו. ככל שהכאב מתעצם, הוא מחליף דברים ומתחיל לשחק עם הזין שלו. הוא משתמש באצבעותיו כדי לגרות אותו, להקשות עליו יותר ויותר כשהוא גונח בהנאה. לאחר מכן בן זוגו מצטרף לכיף, מתחלף במכות תוך כדי משחק עם האגוז שלו. שניהם נהנים מהתחושה של אחד את השני בגופם ועוסקים באקטים מיניים שונים, כולל מין אוראלי וחדירה. המצלמה לוכדת כל רגע מהאימון האינטנסיבי שלהם, מהאופן שבו הם גונחים בהנאה ועד לאופן שבו גופם רועד מהתרגשות. הסרטון הזה מושלם עבור אלה שאוהבים לראות גברים מקבלים כושר ומרוצים לאחר יום קשה בעבודה.