Benimle antrenman yap: Bir el işi antrenmanı

Bu yoğun antrenman videosunda, spandex giymiş kaslı bir adam seni sınırlarına kadar zorlamaya hazır. Tonlu vücudu tam sergide, anında yanık hissi uyandıracak bir dizi çekiştirme ve gerdirme ile başlıyor. Ama bu ortalama antrenman videon değil - bu bir el işi antrenmanı ve adam nasıl yapılacağını biliyor. Yavaş başlıyor, güçlü elleri ve sıkı kavraması ile seni azdırıyor. Ama aldanma - bu antrenman parkta yürüyüş yok. Seni sınırlarını aşmaya nasıl iteceğini biliyor ve bunu göstermekten korkmuyor. Yani kalp atışını hızlandırmaya ve kan pompalamaya hazırsan, bu video şekillenmenin mükemmel bir yoludur. Sadece yakınında bir havlu olduğundan emin ol, çünkü ihtiyacın olacak.